Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 12:14 Naslov sporočila: prehlad

Kaj je prehlad?

Prehlad spada med najpogostejše virusne okužbe zgornjih dihal. Običajno se začne z bolečinami v žrelu. Oteženemu požiranju sledijo znaki prehlada: izcedek iz nosu, kihanje, hripavost in suh kašelj. Prehlad se običajno konča po tednu dni. Lahko traja tudi do dva tedna, pri blagih okužbah pa samo dva do tri dni. Pri nekaterih bolnikih se razvijejo okužbe obnosnih votlin ali srednjega ušesa. Okužbe srednjega ušesa so pogoste pri otrocih.

Prehladna obolenja se pojavljajo vse leto, najpogostejša pa so jeseni in pozimi. Gripa je bolj sezonska in se pojavlja od konca oktobra do sredine aprila. V povprečju imamo desetkrat več možnosti, da zbolimo za prehladom kot za gripo, ki je veliko resnejše obolenje kot prehlad.

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 12:18 Naslov sporočila:

Zakaj nastanejo prehladni simptomi?

Nastanejo kot odgovor telesa na okužbo z virusi. Aktivirajo se deli imunskega sistema, ki pomagajo telo zaščititi pred okužbami. Ko virus napade nosne celice, se aktivirajo posredniki vnetja. Ti povzročajo razširitev krvnih žil in povečano izločanje sluzi v nosu, kar pripomore k obilnemu izcedku. Aktivirajo tudi reflekse za kihanje in kašljanje.

Ali mraz povečuje možnosti za nastanek prehlada?

Prepričanje je zmotno. Mraz ne povečuje možnosti za nastanek prehlada oz. ne poslabšuje nastalega obolenja.
Pri nastanku prehlada so odločilni virusi. Osebe z normalnim imunskim sistemom imajo kar 95 odstotkov možnosti, da se okužijo, če pride virus v stik z nosno sluznico. 75 odstotkov okuženih razvije prehladne simptome, 25 odstotkov pa ne, čeprav je do okužbe prišlo. Predvidevajo, da se simptomi ne razvijejo pri osebah z oslabljenim imunskim sistemom.

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 12:20 Naslov sporočila:

Kakšne težave občutite pri jesenskih prehladih?
Težave, ki spremljajo prehlad, so: splošno slabo počutje, nekoliko zvišana telesna temperatura in blag glavobol. Pri okužbi z nekaterimi virusi lahko občutite bolečine v mišicah in sklepih.
Vneta je sluznica nosu, žrela, grla in sapnika, kar občutite kot zamašen nos in izcedek iz nosu, kihanje, bolečine v žrelu, praskanje v grlu in suh kašelj. Lahko ste hripavi in imate slabši okus in vonj.

Zdravljenje prehladnih obolenj je simptomatsko. Simptome vsi dobro poznamo, običajno niso resni in hitro izginejo. V večini primerov si lahko pomagate sami z zdravili za samozdravljenje, ki jih poznate oz. se o njih posvetujete s farmacevtom. Če se pojavijo zapleti oz. so simptomi prisotni dlje časa, obiščite zdravnika.
Zdravljenje je najbolj uspešno, če začnemo dovolj zgodaj. Prehladni simptomi se začnejo 10 do 12 ur po okužbi, najhujši so po 36 do 72 urah, nakar niso več tako izraziti. Zdravljenje prehlada je zato še posebej pomembno v prvih treh dneh.

Ali je lajšanje simptomov smiselno?
Ljudska modrost pravi, da traja prehlad sedem dni, če ga zdravimo, oz. teden dni, če ga ne zdravimo, in da prehladnih simptomov ni pametno lajšati, ker pomagajo odpraviti prehlad. Pa to res drži? Kihanje in nosni izcedek sta sicer koristna pri odstranjevanju tujkov iz nosu, ne izločajo pa se virusi prehlada, ki se razmnožujejo v notranjosti nosnih celic. S kihanjem, kašljanjem in praznjenjem nosu lahko okužimo druge osebe. Zdravila, ki jih dobimo v lekarni, so varna in učinkovita, predvsem pa olajšajo simptome (npr. Lekadol).

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 12:24 Naslov sporočila:

Ali recepti naših babic res pomagajo?
Ali zavijanje v tople šale, vroč čaj in kokošja juha res pomagajo? Za takšne nasvete je težko najti znanstveno razlago. Vsekakor je res, da potrebujemo med prehladom veliko tekočine, in nekaj je prav gotovo dobimo s čajem in juho. Z zavijanjem v šale vzdržujemo v nosu nekoliko višjo telesno temperaturo, ki ni ugodna za viruse, saj se najraje razmnožujejo pri 33 do 34 stopinjah Celzija. S tem vsekakor ne smemo pretiravati, saj telo uravnava telesno temperaturo predvsem skozi kožo. Še posebej moramo biti pazljivi pri majhnih otrocih, saj jih lahko hitro pregrejemo.

Kdaj je treba obiskati zdravnika?

Brezpogojno morajo obiskati zdravnika starejši od 65 let, dojenčki in mlajši otroci ter nosečnice in doječe matere. Obisk pri zdravniku je potreben tudi:
- kadar trajajo prehladni simptomi dlje kot sedem dni,
- pri povišani telesni temperaturi, ki traja več kot tri dni,
- kadar težko dihamo in požiramo,
- pri hujših bolečinah v žrelu, ki trajajo več kot tri dni, ali kašlju, ki vztraja več kot 7 dni,
- pri glavobolu in bolečinah v predelu sinusov,
- pri bolečinah v ušesih.

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 12:27 Naslov sporočila:

Ali se lahko izognemo prehladu?
Telo je za obrambo proti mikrobom razvilo imunski sistem, ki z zapletenim delovanjem neprestano prepoznava najrazličnejše tujke in se bojuje proti njim. Prehladu se bomo uspešno ubranili le, če bomo ustrezno okrepili obrambne sposobnosti telesa.

Poskrbite za uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali in jo razporedite v pet obrokov. Redna telesna vadba in gibanje na svežem zraku tudi pozimi utrjujejo naše telo.
Izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola, kave in kajenju.
Izogibajte se javnih, zaprtih prostorov, kjer je hkrati veliko ljudi.
Dihajte skozi nos, ki je odličen filter za viruse, poleg tega pomaga ogreti zrak.
Nikakor ne pozabimo še na kasične preventivne ukrepe: Roke si pogosto umivajte z milom in s toplo vodo. Z rokami se ne dotikajte nosu in oči. Uporabljajte papirnate robčke in jih takoj po uporabi zavrzite. Od tistega, ki kašlja ali kiha, se oddaljite vsaj za en meter. Pozitivno razmišljanje, veselje do življenja, umirjenost, zadovoljstvo in dovolj spanja tudi krepijo odpornost telesa in nam pomagajo v boju z boleznijo.

Sorely · Objavljeno: 19 Sep 2006 17:33 Naslov sporočila:

juj to pa si se potrudla.... hvala:D že ko sem to brala sem bla bol zdrava... Embarassed

Mojca · Objavljeno: 19 Sep 2006 23:02 Naslov sporočila:

Ni kaj

Pozabila sem dodati stran, s katero sem si pomagala... Embarassed

http://www.ezdravje.com/si/pregri/

Bom pa na koncu tedna dodala še domača zdravila. Wink

Mojca · Objavljeno: 24 Sep 2006 19:21 Naslov sporočila:

"domača" zdravila:

za prehlad:
- bezgov čaj (z 1 litrom kropa popariš 3 žlice cvetja, piješ čez dan po požirkih)
- bezeg, kamilica rman - čaj (z medom in limono, piješ večkrat na dan)
- ješ veliko zelenjave (korenje, koleraba, repa) in sadja (rozine, suhe fige...) - vse, kar vsebuje vitamin C in kalcij
- bezgov sok (iz cvetja in jagod, piješ vročega večkrat na dan po požirkih)

čaji za kašelj:
- ajbiš+bezeg+trpotec (z 1 litrom kropa popariš 6 žlic te mešanice, piješ večkrat na dan),
- bezeg+rman+tavžentroža (piješ večkrat na dan),
- borovnica (s pol litra kropa popariš 2 žlici listov, popiješ dve skodelici dnevno),
- ajbiš+bezeg+lapuh (vsako uro 3 žlice, 6 dni),
- ajbiš+baldrijan+janež+sliva (v 1 litru vode kuhaš 10 minut, vsakega daš 1 žlico, piješ trikrat na dan po eno skodelico med posameznimi obroki)...

- če ti "zmanjka" glasu, je zelo dobro, da grgraš čaj iz žajblja (preverjeno deluje Wink

)

- če te poleg prehlada tudi boli glava, pomaga čaj iz materine dušice: z 1 skodelico kropa popariš 2-3 vejice, počakaš 10 minut, precediš in popiješ

sasa84 · Začetnik Pridružen/-a: 25.08. 2006, 14:48 Prispevkov: 5

na... bi mogla prej to prebrat... zdej pa smrkam pa kiham Very Happy

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli